POMPOARISMO E GINÁSTICA ÍNTIMA

Assim como todo o nosso corpo, a região íntima feminina possui músculos que precisa dos mesmos cuidados. O objetivo principal desse exercício físico é o fortalecimento do assoalho pélvico, trazendo mais bem-estar para quem pratica, e os benefícios são muitos, como alívio nas cólicas menstruais, previne incontinência urinária, ajuda no pré e pós-parto, previne infecções na região íntima, ameniza sintomas da menopausa, muito mais prazer na hora do sexo, e ajuda a chegar mais rápido ao orgasmo.